Правило первых трех минут. Нейропсихологический аспект развития ЦНС

Правило первых трех минут.

Всё просто. При каждой встрече со своим ребенком, родителям следует бурно радоваться. Обнимать ребенка, выслушать всё, что ему хочется рассказать. Ведь в первые мгновения встречи ребенку предельно важно рассказать маме или папе всё, что с ним приключилось и что его волнует.

И да, рутина повседневной жизни заставляет нас быть скупыми на эмоции. Как мы встречаем своих детей?

«Привет. Всё хорошо?»

Взяли за руку.

«Пошли».

А ребенку надо, чтобы мама присела на корточки, обняла, сказала, что соскучилась, приласкала.

В этой статье мы поговорим о том, какой механизм кроется за таким алгоритмом действий.

Может показаться, что в правиле трех минут кроется всего-то мысль о том, что ребенку нужна ласка и забота. Сплошная сентиментальность.

Отнюдь не так.

Правило трех минут всецело опирается на законы развития центральной нервной системы. Чтобы психика человека развивалась полноценно и не давала сбоев, в мозге должны вырабатываться конкретные гормоны, участвующие в передаче нейронных сигналов на химическом уровне.

Эти гормоны: дофамин, норадреналин, окситоцин – обеспечивают правильную работу мозга. Правильные, адекватные реакции и функционирование всех систем организма.

А теперь, зная данный факт, давайте по-новому взглянем на правило трех минут.

Оно гласит: «В первые минуты встречи с ребенком, нужно бурно обрадоваться встрече, обнять ребенка и выслушать его».

1) Бурная радость

В нашем мозге есть класс нейронов, которые называются зеркальными. Они отвечают за усвоение навыков через мимикрию (подражание через наблюдение), а также за эмпатию. Когда ребенок видит бурную радость мамы, он радуется сам (ведь зеркальные нейроны считали мамину радость). В момент восторга в мозге ребенка вырабатывается дофамин, гормон радости, который способствует лучшему созреванию мозговых структур. А от этого зависит развитие – как моторное, так и психическое и интеллектуальное.

2) Объятия

В момент объятий у человека вырабатывается гормон окситоцин – гормон привязанности и ласки.

Он нужен человеку для того, чтобы перенять позитивные аспекты поведения и воспроизводить их. То есть: ребенка обнимают, ему приятно (из-за выработки окситоцина), информация о том, что обнимашки – это хорошо закрепилась как положительный стимул. И в итоге ребенок гораздо лучше будет усваивать навыки коммуникации с другими людьми, у него будет лучше развита речь и навыки общения. Кроме того, окситоцин необходим в построении межличностных связей.

3) Выслушать

Есть такая книга – «30 миллионов слов. Развиваем мозг малыша просто беседуя с ним». Книга является исследованием в области социальной психологии. Ученые выяснили, что если родители холодны с ребенком, не разговаривают с ним, не интересуются его внутренним миром через беседы, ребенок, испытывая дефицит в коммуникации, развивается гораздо хуже, чем сверстники, с которыми родители были ласковы и внимательны.

Холодные родители не договаривают ребенку в среднем около 30 млн слов, которые предельно важны в развитии речи, когнитивных функций и социальных навыков.

То, что мы говорим ребенку – это не просто болтовня, а пассивный словарь ребенка, который рано или поздно должен стать активным. Это раз.

Два: речь – это постоянная практика. Если ребенка не стимулировать к общению, то его навык коммуникации, его речь, произношение – всё это или не будет развиваться, или вовсе деградирует.

Вывод: правило трех минут взято не с потолка, а подчиняется базовым принципам развития детской психики и мозга человека.

Но при чем тут нейропсихология?

Нейропсихологи ежедневно используют правило трех минут в своей практике в работе с детьми с ОВЗ.

Встречают бурно, с улыбкой: обнимут, улыбнутся, пожулькают. Могут даже громко воскликнуть. Всё для того, чтобы вывести ребенка на положительную эмоцию. А мы помним, что положительные эмоции – это дофамин.

Таким образом, яркая встреча в самом начале занятия – это:

• закрепление положительного опыта (ребенок будет с удовольствием идти на занятия и не стрессовать, истощая нервную систему)

• дофамин питает мозг, а значит – ребенку будет проще усваивать новые навыки и знания на занятии

• положительные эмоции развивают эмоционально-волевую сферу ребенка: улучшается его поведение, нивелируются нежелательные реакции

И получается так, что бурное приветствие, являясь важной частью коррекции, запускает в мозге ребенка химические процессы, способствующие развитию мозговых структур.

Вот так. Казалось бы – ну просто обнять при встрече. А на деле выясняется, что здесь завязана целая череда закономерностей нейро-биологической природы.