Воспитание детей, очень сложный, долгий и непростой процесс. Кто-то воспитывает детей интуитивно, кто-то также как его родители, другие прибегают к помощи специалистов или ищут информацию в различных источниках. Не всегда это происходит гладко, дети не слушаются, капризничают, вредничают, и многим родителям становится тяжело и очень часто взрослые начинают повышать голос, а иногда и просто постоянно кричать на свое чадо. Но здоровому ребенку можно многое объяснить. У родителей особенных детей тоже возникает такая проблема. Она усугубляется тем, что ребенок может и вовсе ничего не понимать или что-то делать не специально, а лишь в силу своего диагноза.
В первую очередь, нужно разобраться в причинах ваших криков. Скорее всего, это постоянный недосып, отсутствие помощи со стороны близких (муж на работе с утра до вечера), бесконечные домашние дела, которые никто не отменял, другие дети, требующие внимание и несбывшиеся ожидания. Ребенок вовремя не может уснуть, долго ест или постоянно плачет, а иногда просто истерит, и никто не может понять причину, а успокоить его просто невозможно. Большинство родителей через это проходили. Но одни спокойно справляются с этими проблемами, а другие начинают тонуть в своих эмоциях. Все это начинает затягивать, сначала просто крик, потом это переходит в привычку, а иногда кто-то может и шлепнуть беззащитного ребенка, который даже и ответить ничего не может. Если вовремя не остановиться, может случится непоправимое. Здесь нужна помощь.
1.Найдите время для себя. Привлекайте к помощи всех членов семьи. При возможности высыпайтесь, отдыхайте днем, нужно оставаться всегда спокойной.
2. Каждое утро начинайте с поцелуев и объятий своих детей, это долгая душевная работа, но результат того стоит.
3. Выплескивайте негативную энергию не на детей. Например, порвите лист бумаги, уйдите в другую комнату и отлупите стену или подушку. А лучше заниматься спортом, можно даже дома, если нет возможности посещать спорт зал. Делайте простые упражнения, приседания или отжимания, или просто прыгайте через скакалку, все это хорошо помогает.
4. Больше гуляйте на свежем воздухе, там ваши мысли будут заняты.
5. Если есть возможность, примите душ или ванну, на крайний случай просто умойтесь, вода хорошо помогает снять напряжение. Также помогает и мытье посуды.
6. Читайте книги по детской психологии, разбирайтесь, делайте выводы.
7. Очень хорошо помогает общение с другими, такими же родителями. Это может быть общение на форумах, в чатах или в каких-либо реабилитационных центрах.
8. Помощь специалиста, если другие методы не помогают.
Важно найти свой способ не кричать на ребенка. Он вас любит просто за то, что вы его родители. Кроме вас у него никого нет. Вы можете подарить ребенку мир в ярких красках. Любите своих детей, ласкайте, балуйте, пусть они растут в заботе.
Когда проснется снова мой вулкан,
Когда я в сотый раз сорвусь на крик,
Пускай моя тяжелая рука
Отсохнет, и умру я в тот же миг.
И в тот же миг я глубоко вдохну.
Пусть будет мне больнее во сто крат,
Как заклинанье, истину одну
Твержу: ребенок мой не виноват!
Когда мне станет страшно от моих
Сомнений, я спрошу себя всерьез:
Смогу ли я хоть день прожить без них?
Без их ладошек, глаз, льняных волос?
Как это просто – каждый день ценить,
Ведь каждый день последним может стать.
Нас связывает тоненькая нить,
И никому ее не разорвать.
(Евгения Соснина)
Комментариев нет:
Отправить комментарий